신체의 성장발달이 가장 활발한 시기인 중학생 시기에는 누구나 신체활동을 왕성히 하고 싶은 충동을 느낀다고 한다.

우리학교 학생들은 점심시간이 되면 활발한 신체활동을 하고 있다. 여학생의 경우는 넷볼, 남학생의 경우는 축구, 농구, 댄스 동아리 활동이 활발히 이루어지고 있는데 이와 같은 현상은 중학생 시기에 아주 바람직한 일이다.  

스포츠에 대한 사람들의 관심이 커지면서 많은 사람들이 체육활동에 직접 참여하거나 운동 경기관람을 즐기고 있다. 자신에게 알맞은 다양한 체육활동을 통해 건강 증진은 물론, 삶의 질을 높이려는 생각이 많은 사람들의 마음속에 자리잡고 있으며, 이러한 관심들은 체육활동의 생활화로 이어지고 있다.

신체운동을 통해서 우리는 기본적인 운동욕구를 충족시키며, 스트레스를 해소할 뿐만 아니라 신체 운동을 격렬히 할 때 느끼는 고통을 견디는 과정을 통하여 안정된 마음을 유지하고 인내심을 키우며, 극기력을 발휘하게 된다.