여가와 운동처방(운동처방)

총 7 문항

1. 다음 설명에 해당하는 것은?(ㅇㄷㅊㅂ)

- 체력의 향상과 건강의 유지, 증진을 목적으로 함

- 개인의 체력수준, 건강상태, 연령등을 고려하여 운동방법을 제시해주는것

2. 다음 설명에 해당하는 운동처방의 절차는?

현재의 건강 상태를 의학적으로 판단한다. 

3. 운동처방의 원리로 잘못된 것은?
4. 운동형태는 얼마나 강하게 운동을 실시하는지를 의미한다.
5. 유연성 향상을 위한 프로그램으로 잘못된 것은?
6. 운동을 스스로 실천하고 계획하기 위한 방법으로 잘못된 것은?
7. 근력과 근지구력 향상을 위한 처방으로 바른것은?